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  • Arthur Roux

Combinaison triathlon, obligatoire ?

  • Découvrez les meilleures marques de combinaisons de triathlon.

  • Les critères essentiels pour choisir la combinaison parfaite.

  • L'importance de la matière, de l'épaisseur, et de la taille.

  • L'impact du carbone sur la performance.

  • Quand et pourquoi changer sa combinaison.

  • Prix et qualité : que choisir ?


Les meilleures marques

Quand on parle de combinaisons de triathlon, plusieurs marques se démarquent clairement. Les incontournables comme Orca, Zone3 ou encore Huub sont souvent sur le podium des meilleures ventes. Personnellement, j'ai testé plusieurs de ces marques, et je dois dire que chacune a ses spécificités. Par exemple, chez Orca, la flexibilité est top, alors que chez Zone3, c'est le confort qui prime. Mais attention, la meilleure marque pour vous dépendra surtout de vos besoins et de vos préférences. On y reviendra plus bas.


Sur quel(s) critère(s) choisir ?

Choisir une combinaison de triathlon, c’est un peu comme choisir une seconde peau. Il faut la sentir confortable, sans qu’elle ne gêne vos mouvements. Pour faire le bon choix, posez-vous les bonnes questions : Quels sont vos objectifs ? Quelle distance allez-vous parcourir ? Et surtout, quelle est la température de l'eau dans laquelle vous allez nager ? Ces critères vont énormément influencer votre choix.


Quelle taille ?

La taille, c’est un critère primordial. Une combinaison trop serrée vous étouffera, tandis qu'une trop grande laissera entrer l'eau. Vous devez être comme un poisson dans l’eau. Je vous conseille toujours d'essayer plusieurs tailles, même si cela peut sembler contraignant. Un petit conseil : si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus petite, car la combinaison se détend légèrement dans l'eau.


Quelle épaisseur ?

L’épaisseur de la combinaison est directement liée à la température de l'eau. Plus l'eau est froide, plus l'épaisseur sera importante. En général, on trouve des combinaisons entre 2 et 5 mm d'épaisseur. Une combinaison plus épaisse vous offrira plus de flottaison, mais limitera légèrement vos mouvements. Personnellement, j’opte pour une épaisseur intermédiaire de 3 mm, qui me semble être un bon compromis.


Quel type de matière ?

Les combinaisons de triathlon sont majoritairement en néoprène, mais toutes les qualités de néoprène ne se valent pas. Le néoprène Yamamoto, par exemple, est souvent considéré comme l'un des meilleurs, offrant un bon ratio entre flexibilité et isolation thermique. Si vous cherchez à gagner en performance, investissez dans une bonne matière. Ça peut faire toute la différence sur vos temps de nage.


Quel intérêt pour le carbone ?

Ces dernières années, on entend de plus en plus parler de combinaisons intégrant du carbone. Le carbone apporte un soutien musculaire supplémentaire et améliore l’hydrodynamisme. Je ne vais pas vous mentir, cela peut faire une petite différence pour les triathlètes expérimentés, mais pour les débutants, cet investissement n'est pas nécessaire. À vous de voir si vous souhaitez pousser la performance à l'extrême.


Quand changer sa combinaison ?

La durée de vie d’une combinaison de triathlon dépend de l’usage que vous en faites. En général, une bonne combinaison peut durer plusieurs saisons si elle est bien entretenue. Mais attention, si vous commencez à sentir que votre combinaison perd en élasticité ou en confort, c’est peut-être le moment de la changer. Pensez aussi à vérifier les coutures, un petit trou peut vite devenir gênant en pleine course.


Quel prix selon la qualité ?

Le prix d’une combinaison varie énormément, de 150 € pour les modèles d'entrée de gamme à plus de 800 € pour les versions haut de gamme. Mon avis ? Inutile de dépenser une fortune si vous débutez. Optez pour un modèle intermédiaire, autour de 300-400 €, qui vous offrira un bon compromis entre qualité et prix. Les modèles plus chers sont surtout destinés aux triathlètes qui cherchent à maximiser chaque seconde.


La pertinence de prendre un coach triathlon

Vous débutez ou cherchez à vous améliorer ? Prendre un coach peut vraiment faire la différence. Un coach triathlon spécialisé comme Arthur Roux d'Arphysiotraining peut vous aider à choisir la bonne combinaison en fonction de votre morphologie, de vos objectifs, et de votre niveau. En plus de ça, un coach vous donnera des conseils personnalisés sur l’entraînement et la nutrition, ce qui peut vraiment booster vos performances.

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