Coach marathon : préparation personnalisée pour atteindre votre objectif

Paul

Depuis plusieurs années, je n'avais pas réussi à faire de saison pleine et mon niveau plafonnait en raison de blessures récurrentes qui ne me permettait pas d'être régulier.

J'ai décidé de m'entourer d'Arphysiotraining dans l'espoir de mieux performer et moins me blesser. En moins d'un an, j'ai effectué d'énorme progrès à pied en abaissant d'1min30 mon PR au 10kil pour faire 32'30 cette année, et j'ai fais ma meilleure saison de VTT en 2023. 

La régularité dans l'entraînement, la gestion du volume et des pics de formes m'ont fait passer un palier au delà de mes espérances.

Merci Arthur

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1er mb race vtt et multiple victoire et podium sur course régional Auvergne Rhône Alpes 

Sub 33' 10km 

Palmares:

- Victoire colines du diable

- Victoire trail de l'aqueduc

- 3ème Loreze trail

- 2ème trail du Canigou

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Suite a de bonnes performances, j’ai décidé de me faire aider par Arthur pour continuer à progresser. Il m’a permis de me stabiliser. Etant d’un caractère impatient, j'avais du mal à déterminer correctement mes entraînements. Arthur est venu les planifier et les structurer afin d’atteindre mes objectifs. Il a réussi à m’équilibrer. 
Il m’a également permis de prendre confiance en moi. Grâce à son tempérament positif, il m’a fait prendre conscience de mes forces, ce qui est un atout indéniable dans le monde de la compétition.  
Enfin Arthur m’a permit de me dépasser. Sa personnalité passionnée m'a permis d’aller chercher une énergie qui semblait perdue. 
Concrètement, Arthur m’a permis de m’améliorer autant sur le plan physique que psychologique.

Holly Dixon

UK Runner, Sélection équipe d'Angleterre, 15'55 5km

''Since working with Arthur I feel a lot more confident in my training, he always focusses on the positives rather than the negatives. I had an achilles tendon injury which he helped me get rid of and back to running a 5000m PB within 3 months. He then leads me to my first England selection which was a big goal for me. I like Arthurs approach to training because he sees things through the eyes of a physio as well as a coach''

Colin Norris, professional long distance triathlete, multiple podiums 70.3 

I met Arthur when training in Annecy in 2020. I was very impressed with Arthur´s awareness of the demands of the sport and his solution based approach to rehab and prehab. Arthur & I worked together over a 3 month period and he taught me some great techniques to help relieve tightness in my hip that had been compromising me for years. I recommend Arthur not only as a great therapist but also open minded and empathetic person who puts the athlete first. 

Colin